Anna

Erfrischender Melonendrink

Dieses leckere Getränk ist eine Wohltat an warmen Tagen, schmeckt aber natürlich auch zu jeder anderen Zeit sehr gut. Es ist schnell zubereitet und benötigt nur drei gesunde, natürliche Inhaltsstoffe.Ich empfinde den Drink als wahren Frische-Kick und trinke ihn am…

Visionboard

Schon seit zwei Jahren taucht der Gedanke, ein Visionboard zu erstellen, immer wieder in meinem Kopf auf. Also warum nicht einfach machen? 😉 Dieses kreative Projekt wird ja gerne zum Jahreswechsel erstellt, aber für mich ist jetzt gerade der perfekte…

Heilung erfahren

Hallo du liebe Seele! 🙂 Ich wünsche dir ein wundervolles neues Jahr voller neuer Möglichkeiten und voller Vertrauen in das Leben! Ein unvergessliches Jahr mit liebevollen Menschen an deiner Seite und zauberhaften Momenten und Erlebnissen, die das Leben so lebenswert machen.

Weihnachtsstimmung

Pünktlich zum ersten Advent – oder manchmal sogar noch eher – überkommt mich der Geist der Weihnacht und Festtagsstimmung macht sich in mir breit. 🙂 Von daher möchte ich hier ein paar Inspirationen teilen, um auch dir die Weihnachtsstimmung näherzubringen…

Monkey Mind

Kennen wir das nicht alle? Umherspringende Gedanken, die scheinbar ihre Freude daran haben, immer wieder aus dem Nichts aufzutauchen und uns in den Wahnsinn treiben. Mal chaotisch, mal laut, mal ohne sichtbaren Zusammenhang und wenn man Pech hat, nisten sie…

Der Umwelt zuliebe

Wir produzieren viel zu viel Müll und benutzen ständig Plastikprodukte. Mittlerweile ist es sehr schwer, einen Ort auf unserem Planeten zu finden, der plastikfrei ist. Wir sind dabei unseren Planeten zu plastifizieren. Selbst im Eis der Arktis gibt es Plastik…

Sup Yoga

Hast du schon mal die Möglichkeit gehabt Sup Yoga auszuprobieren? Ich kann es wirklich nur wärmstens empfehlen, denn es macht irre viel Spaß und ist mal was völlig anderes! Aber was macht Sup Yoga eigentlich aus bzw so besonders? Der…

Meditation

Meditation wird seit Jahrtausenden praktiziert und findet Anklang in allen Kulturen dieser Welt. Sie ist eine altbewährte und wirksame Methode, mit der Menschen in ihr Innerstes blicken und höhere Bewusstseinsebenen finden. Heutzutage wird die Meditation insbesondere im Westen größtenteils dazu…

Goldene Milch

Goldene Milch

In der Winterzeit ist man gerne mal anfällig für Viren und Bakterien. Gerade dann ist unser Immunsystem stark gefordert. Die Goldene Milch ist das perfekte Getränk für die kalte Jahreszeit, kann aber auch gut im Sommer getrunken werden, indem du…

Ayurvedische Ernährung – mein Erfahrungsbericht

Anna mit frischem Obst und Gemüse

Ende Februar habe ich für mich entschieden, dass ich mich wieder gesünder ernähren möchte. Zu oft habe ich meinen Körper lieblos mit Fertigprodukten beliefert. Zusätzlich habe ich täglich so viel industriellen Zucker in Form von Süßigkeiten zu mir genommen, wie…