Workshops

Yin Yoga Workshop

Termin: Sonntag, 29. März 2020; 17–19 Uhr
Teilnehmerzahl: begrenzt
Preis: 29 EUR / Early Bird Ticket: 25 EUR (bis 29.02.)

Nimm dir Zeit für mehr Beweglichkeit und absolute Entspannung!
Entdecke die Magie vom Yin Yoga und schenke dir eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele!

Obwohl der Veranstaltungsort ein Fitnessstudio für Frauen ist, sind Männer zu diesem Workshop herzlich willkommen! Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bring dir bitte eine kuschelige Decke mit und zieh dir warme und bequeme Kleidung an.

Was dich erwartet

Yin Yoga ist ein sehr sanfter und ruhiger Yogastil, der größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Dein Körper bekommt die Möglichkeit, jegliche Anspannung herauszunehmen und vollkommen loszulassen. Deine Muskeln erfahren so eine besonders tiefe Entspannung und im Fasziengewebe können sich Verklebungen langsam lösen.
Wir beginnen mit einer kurzen theoretischen Einführung zum Thema. Zudem werden wir durch sanfte Sonnengrüße fließen und uns wohltuenden Dehnungen für den gesamten Körper widmen, um im Hauptteil des Workshops in die erholende Yin-Yoga-Welt einzutauchen.

Veranstaltungsort

Ladyfit Reken
Dorstener Straße 37b
48734 Reken

Melde dich hier für den Workshop an. – Ich freu mich auf dich!